Yılbaşı Sonrası Detoksu

Yılbaşı Sonrası Detoksu

Taze elma, kereviz suyu, zencefil ve maydanozdan oluşan bu içecek, yeni yılın ilk gününde kurtarıcınız olacak.

Taze elma, kereviz suyu, zencefil ve maydanoz ile yapılmış ve San Francisco’daki Citizen Cake and Orson’un sahibi Elizabeth Falkner’ın “uyandırma servisi” olarak nitelendirdiği bu meyve-sebze suyu, tatlı, keskin ve canlandırıcı. Tam da yılbaşı sabahı ihtiyaç duyacağınız gibi.

Bu detoks içeceğin 1 porsiyonu 35 kalori,  7 gram karbonhidrat, 1 gram yağ, 0.1 gram doymuş yağ, 2 gram protein, 3 gram lif içerir. Toplam Süre: 10 dakika

Malzemeler:

İki kereviz sapı, 7-8 santimetre uzunlukta kesilmiş

Bir yeşil elma, ikiye bölünüp çekirdekleri çıkarılmış, büyük dilimlere ayrılmış

Taze zencefilin 5 santimetrelik bir dilimi, soyulmuş

Yarım demet maydanoz, saplarıyla

1 ½ kaşık taze limon suyu

Hazırlanışı: Elektrikli meyve sıkacağında kereviz ile elmanın, zencefil ile maydanozun suyunu çıkarın. Limon suyunu karıştırın.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Detoks İçecekleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
+
Detoks İçecekleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Detoks sürecinde meyvelerden ve sebzelerden en iyi şekilde nasıl yararlanılır? Detoks etkisi olan en etkili besinler neler?

Ramazanda Vücut Detoksunu Güçlendirmenin 7 Yolu
+
Ramazanda Vücut Detoksunu Güçlendirmenin 7 Yolu

Uyguladığı doğal tıp metodlarıyla 9 yılda 90 bin hastanın tedavisi için umut olan Dr. Mustafa Yaşar, Ramazan ayında tutulan orucun bedenin iç temizliği ve sağlık açısından büyük önem taşıdığına işaret ediyor.

Vücut Detoksu: Hangi Yiyecek Hangi İçorganı Temizler?
+
Vücut Detoksu: Hangi Yiyecek Hangi İçorganı Temizler?

Düzensiz beslenme, stres, hareketsiz yaşam ve benzeri koşullar, kanımız dahil tüm vücudumuzu olumsuz etkiliyor. Bu etkileri azaltmanın yolu besinlerde gizli. Bunun için içorganlarımızı temizleyen gıdaların ne olduğunu bilmek yeterli.