Oruç Tutarken Ağız Kokusunu Engellemenin Yolları

Oruç Tutarken Ağız Kokusunu Engellemenin Yolları

Oruçla birlikte sosyal hayatımızı da devam ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafımızı rahatsız etmeyecek şekilde baskılamamız gerekmektedir. Diş Hekimi Recep Eşkar, oruçluyken ağız kokusundan korunmanın yollarını açıkladı.

Oruçla birlikte sosyal hayatımızı da devam ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafımızı rahatsız etmeyecek şekilde baskılamamız gerekmektedir. Diş Hekimi Recep Eşkar, oruçluyken ağız kokusundan korunmanın yollarını açıkladı:

1) Bakteri plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için dişler, iftardan ve sahurdan sonra mutlaka fırçalanmalıdır ve diş ipi kullanılmalıdır.

2) Dişler ile birlikte dilin de fırçalanması gerekmektedir. Yapılan araştırmalar,dişleri fırçalayarak ağız kokusunun %20’sinden dil fırçalayarak ise ağız kokusunun %80’inden kurtulunacağını söylemektedir.

3) Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için özellikle soğuk gıdalar tüketilmektedir. Ancak bilinmeyen bir şey vardır ki o da soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar tüketilmeye çalışılmalıdır.

4) Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk, pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durulmalıdır.

5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu nedenle öğlen ve akşam saatlerinde iletişimde bulunulan kişilerle biraz daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olacaktır.

6) İftarda ve sahurda aromalı organik içecekler; yeşil çay, ada çayı vb. tüketilmelidir.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Havuz Suyu Diş Sağlığı İçin Risk Oluşturabilir
+
Havuz Suyu Diş Sağlığı İçin Risk Oluşturabilir

Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman, yüzme sporu ile ilgilenen kişilerin ağız ve diş sağlığı bakımından risk altında olabileceğini belirtti.

Muz ile Doğal Diş Beyazlatma
+
Muz ile Doğal Diş Beyazlatma

Dişlerinizin daha beyaz olmasını istiyor ama bunun için kimyasal beyazlatıcılar kullanmak istemiyorsanız, bir de bu basit ve ilginç yöntemi deneyin.

Havuz Suyu Diş Sağlığı İçin Risk Oluşturabilir
+
Havuz Suyu Diş Sağlığı İçin Risk Oluşturabilir

Yrd. Doç. Dr. Burcu Karaduman, yüzme sporu ile ilgilenen kişilerin ağız ve diş sağlığı bakımından risk altında olabileceğini belirtti.