Mutluluk ılacı Diziler ve Gülmenin Psikolojiye Etkileri

Hep spor, moda, giyim kuşam, diyet, seyahat mutlu eder deriz ama ya diziler? Komedi dizileri ve sit-com’lar biraz olsun bizi gündelik yaşamın sıkıntılarından uzaklaştırıyor, güldürerek mutlu ediyor.

Gülmenin doğal bir mutluluk ilacı olduğuna inanıyorum. Gülmek aslında tıpta çoktan kabul görmüş etkili bir iyileşme yöntemi. Mizah duygusu ve gülebilmek, hastalıklara karşı vücudu dirençli hale getiriyor ve bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Olaylar karşısında pozitif kalmak kanser gibi zorlu bir tedavi süreci gerektiren hastalıklarda bile iyileşme süresini kısaltıyor.

Gülmenin en kolay yollarından biri ise elbette komedi dizileri. Benim en sevdiğim diziler arasında Yalan Dünya, Modern Family, Seksenler, Two and a half men, Entourage ve Friends var.

Peki ya sizin en sevdiğiniz komedi dizileri hangileri?

Zeynep Mutlu

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Depresyon Nedir?
+
Depresyon Nedir?

Geçtiğimiz üzücü bir şekilde kaybettiğimiz Robin Williams'ın yıllardır mücadele ettiği depresyon ile ilgili bilinmesi gereken temel bilgileri Doç. Dr. Cengiz ERDEN'in kaleminden aldık. Eğer depresyonda olduğunuzu biliyor ya da hissediyorsanız; unutmayın, yalnız değilsiniz!

Esansiyel Yağları Yaşamınıza Dahil Edin!
+
Esansiyel Yağları Yaşamınıza Dahil Edin!

Aromaterapi ve parfüm sihirbazı Persephenie, esansiyel yağları anlamamız ve doğru şekilde kullanmamız için en çok bilinen yağlar üzerinden bilgilerini bizlerle paylaştı…

Yeni Bir Başlangıca Hazır Mısınız?
+
Yeni Bir Başlangıca Hazır Mısınız?

Yeni yıla girerken kendine hedef koyan her 4 kişiden 1’nin sadece 3 ay içinde motivasyonunu kaybedip hedefinden vazgeçtiğini biliyor muydunuz? Uzmanlara göre, bunun altında yatan ise bireylerin bir önceki yılda alınan kararlarını da uygulamamış olmaları…