Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki

Detoks Etkisi Yapan 7 Bitki

Biberiye, funda yaprağı, kiraz sapı, ısırgan yaprağı, yeşil çay, mate yaprağı ve kekik, mevsim geçişlerinde detoks etkisi yapıyor!

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, mevsim değişimlerinin insan vücuduna olan etkisinin son derece önemli olduğunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atılımını hızlandırmak için 7 farklı bitkiden yararlanılabileceğini belirtiyor.

İşte Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın önerdiği 7 farklı bitkinin kullanım amaçları:

Biberiye yaprakları, yapılan deneysel çalışmalarda pankreatik lipaz enzimini baskılayarak bağırsaklardan yağın emilmesini azalttığı ve dolayısıyla kilo almayı ve karaciğer yağlanmasını önleyebileceği bildirilmektedir. Ayrıca safra salgısını artırarak sindirimi, bilhassa yağlı besinlerin sindirimini kolaylaştırmaktadır. Diğer taraftan, biberiye yapraklarının idrar söktürücü özelliği vücuttan ödemin sökülmesine yardımcı olmaktadır.

Funda yaprakları, idrar artırıcı etkisinin yanı sıra sindirimi kolaylaştırıcı özelliği bulunmaktadır.

Kiraz sapı, idrar artırıcı özelliğinin yanı sıra zengin potasyum içeriği nedeniyle vücutta idrar ile atılan potasyum dengesinin bozulmasını önlemektedir.

Isırgan yaprakları da potasyum bakımından zengin bir idrar söktürücü olmasının yanı sıra vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.

Yeşil çay ve mate, içinde bulunan kafein maddesi nedeniyle fiziksel halsizliği giderici ve enerji verici (analeptik) bir içecek olarak bilinmektedir. Kafein türevleri idrar artırıcı etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardımcı olur. Yeşil çay ve mate bitkileri yağ yakıcı (lipolitik) ve glikojenolitik özelliktedir. yağ yakıcı etkisi klinik çalışmalar ile de ortaya konulmuştur.

Kekik uçucu yağının safra artırıcı etkisi bulunmaktadır. Dolayısıyla sindirimi kolaylaştırır.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
3 Yaygın Detoks Efsanesi
+
3 Yaygın Detoks Efsanesi

Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır. Her şeyin olduğu gibi, detoksun da kendine göre bazı ortak bilinen efsaneleri var.

Vücut Detoksu: Hangi Yiyecek Hangi İçorganı Temizler?
+
Vücut Detoksu: Hangi Yiyecek Hangi İçorganı Temizler?

Düzensiz beslenme, stres, hareketsiz yaşam ve benzeri koşullar, kanımız dahil tüm vücudumuzu olumsuz etkiliyor. Bu etkileri azaltmanın yolu besinlerde gizli. Bunun için içorganlarımızı temizleyen gıdaların ne olduğunu bilmek yeterli.

Detoks Diyeti
+
Detoks Diyeti

Vücudunuzu toksinlerden arındırmanın tek ve etkili yolu olan detoks tarifleri arasında kaybolduğunuzu hissediyorsanız; bu aralar Avrupa'da en çok tercih edilen bu detoks programını uygulayabilirsiniz.