Çocuklarımızın Her Gün Maruz Kaldığı 11 Kimyasal

Bir bardak soğuk su, konforlu koltuğunuz, kuru temizlemeden yeni gelmiş kıyafetler... Hepsi sürekli etrafımızda... Her gün doğmamış ve genç çocuklarımızın beyninde otizm, ADHD, disleksi ve IQ kaybı gibi hasarlara neden olan kimyasallara maruz kalıyoruz.

Boston, Harvard Halk Sağlığı Okulu doktoru Philippe Grandjean ile New York City’de bulunan Mount Sinai’deki Icahn Tıp Okulu doktoru Philip Landrigan, piyasalara sürülmeden önce kimyasalların çok daha sıkı bir testten geçmesi gerektiğini savunuyor ve küresel çapta bir önleme stratejisi çağrısında bulunuyor.

ılk olarak, yalnızca burada listelenen kimyasallara değil, diğer çok sayıdaki zararlı kimyasala maruziyeti azaltmak için şu üç kolay adımı uygulayın:

  1. Bulaşmış kir ve tozu evinize taşımamak için ayakkabılarınızı kapının önünde çıkarın.
  2. Paspası düzeli olarak ıslatın ve silkeleyin. Pek çok kimyasal, toza tutunur. Bu yüzden, evi temiz tutmak en önemli maddedir.
  3. Ellerinizi sık sık yıkayın. Alçak tozlar davetsizce ellerinize misafir olur. Küçükler için, elini ağzına götürme davranışı önemli bir maruziyet yoludur. Bizim gibi büyükler için bile, yemeklerden önce ellerimizi yıkamıyorsak, tozları yutuyoruz demektir.

Kurşun 1978 yılından önce yapılmış bir evde yaşıyorsanız, kurşuna karşı test edilmiş bir eviniz var demektir. Hamileyseniz ya da küçük çocuğunuz varsa, kanınızdaki kurşun oranına bakmak üzere doktorunuza danışın.

Metil Civa Daha güvenli balıkları yiyin. Kılıç, Kral uskumru ve köpekbalığı gibi çeşitlerden uzak durun. ABD EPA ve FDA, her hafta,  karides, konserve ton balığı (orkinoz hariç), somon, kömür balığı ve yayın balığı gibi cıva oranı düşük balık ve balık türlerinden 30 gram (2 öğün) yenilmesini tavsiye ediyor. 

Arsenik Arsenik maruziyetinin temel kaynağı beslenmedir. Dartmouth College’de gerçekleştirilen bir çalışmada, bira ve beyaz şarap tüketen, fazla miktarda Brüksel lahanası ve koyu renkli balık eti yiyen (orkinos, uskumru, somon, sardalya, lüfer, kılıç balığı vs.) kişilerde yüksek seviyede arsenik bulunmuştur. Bu durum, bu besinleri tüketmemeniz gerektiği anlamına gelmiyor, yalnızca orta düzeyde tüketmelisiniz.

Poliklorobifenil (PCB) Burada da, beslenme şeklimiz PCB’ye maruziyetin temel kaynağıdır ve asıl suçlu yağlı balıklardır; özellikle de kirli sularda yakalanan balıklar ve dipte yetişen sazan gibi balıklar.

Toluen Bu çözelti yüksek benzin dumanı ve egsoz seviyeleri bulunan çeşitli ürünlerde kullanılır. Örneğin, klasik boyalar, ojeler, bazı temizleyiciler ve yapışkanlar.

Manganez Manganez bu listenin tuhaf bir maddesidir. Çünkü sağlıklı beslemenin en önemli, doğal elementlerinden biridir. Yüksek oranda kullanımı ise zararlı olabilir. Takviye ve güçlendirilmiş gıdalarla tüketiminize dikkat edin.

Florür Florür aleylehine bulunan kanıtlardan biri Çin’de sorunlara yol açan bir içme suyunda yüksek oranda bulunması olmuştur. ABD’deki düşük seviyeleri yüksek ihtimalle güvenlidir ancak ailenizin su ve oral bakım ürünlerinin tamamına maruziyetini değerlendirmek saflık olur.

Kloropirifos Bu zararlının sindirimini engellemek amacıyla organik elma ve dolmalık biberleri seçin. 

Dikloro difenil trikloroethan (DDT) Bu zararlı 1970’lerde yasaklanmıştır ancak çevrede hala bulunur ve hayvan yağlarına bulaşır. Düşük yağlı süt ürünlerini ve yağsız et ve balık ürünlerini tercih edin.

Tetrakloretilen (PERC) PERC genellikle kuru temizlemede kullanılan, profesyonel ıslak temizlik ya da sıvı karbon dioksitli (CO2) temizlikte de kullanılan bir çözeltidir.

Polibromine difenil eter (PBDE) Bu çeşit alevlenmeyi geciktirici maddeler Aralık 2013 tarihi itibariyle neredeyse tamamen kullanımdan kalkmıştır ancak mobilya, elektronik ve evinizde bulunabilecek diğer malzemelerdeki kullanımı oldukça yaygındır. Buna maruziyeti azaltmanın en iyi yolu, ıslak paspas, silkeleme, elleri sık sık yıkamadır.

Ne kadar zorlayıcı ve korkunç göründüğünün farkındayız ancak beslenmenizde ve temizlik alışkanlıklarınızda yapacağınız ufak değişiklikler ailenizi korumanıza oldukça yardımcı olacaktır. Hemen şimdi harekete geçin ve küçük çocuklarınızla okuma, el işi, oyun, sarılma vb. faaliyetlerle verimli zaman geçirin. Unutmayın, bunlar da beyin potansiyelini arttırır!

 

Kaynak: blog.honest.com

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Her Ebeveynin Ecza Dolabında Olması Gereken 7 şey

ıster bir sıyrık, ister böcek sokması, alerji, öksürük ya da gece ateşi olsun, iyi bir ecza dolabı çocuğunuzun hastalanması ya da yaralanması durumunda bunun üstesinden gelmenizi kolaylaştırabilir.

Çocuğunuzu Havuza Sokarken Dikkat!
+
Çocuğunuzu Havuza Sokarken Dikkat!

Küçük bir çocuk sadece yarım metre derinliğindeki bir suda boğulabilir. Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, 2004- 2006 yılları arasında şişme havuzlarda 47 çocuğun boğulduğunu bildirdi.

Hayvan Sevgisi, Çocuğun Gelişimine Katkı Sağlıyor
+
Hayvan Sevgisi, Çocuğun Gelişimine Katkı Sağlıyor

Evcil hayvanı olan çocuklar, olmayanlara oranla daha mutlu, daha özgüvenli ve kendilerine daha saygılı bireyler olarak yetişiyor.