Cinsel Yönünüzü Güçlendirmenin En İyi Yolu

Cinsel Yönünüzü Güçlendirmenin En İyi Yolu

Beynimizin en büyük cinsel organ olduğu sıklıkla söyleniyor ve bu araştırma yanlızca bunu doğruluyor…

Raflardan halen kapış kapış giden “Fifty Shades of Grey” (Grinin Elli Tonu) kitabıyla kadınlar cinsel fantezinin gücünü keşfediyor –bazılarıysa ilk defa.

“A Billion Wicked Thoughts” (Bir Milyar Sakıncalı Fikir) kitabı ve nörobilimci Ogi Ogas ve Sai Gaddam’a göre erkekler görsellikten beslenen fanteziler kurma eğilimi gösterirken, kadınlar bir erkeğin kendilerine ne yapabileceği hakkında fanteziler kuruyor.

Örneğin, en gözde beş kadın fantezisinin içerisinde bir yabancıyla birlikte olmak, yatakta tapılmak, yatakta hırpalanmak, başkalarınca izlenmek ve üçlü grup seksten zevk almak var. Başka bir değişle kadınlar arzu nesnesi olma fantezilerine eğilim gösteriyorlar.

Erotizm muhteşem ama seksi olduğunuzu hissetmek için bir kitaba ihtiyacınız yok. Aslında yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre kendi başınızayken birkaç fantezinin keyfini çıkarmak hem cinsel arzuyu hem de uyarılmayı artırmak konusunda etkili.

Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar cinsel fantezinin farklı biçimlerinin uyarılma ve arzu bakımından özellikle de kadınlar için gerçek bir etkisi olabileceğini gösterdi.

Journal of Sexual Medicine’da (Cinsel Tıp Dergisi) yayınlanan araştırma için Katherine Goldey ve Sari van Anders 128 kadın ve 98 erkeği rastgele örnekleme yoluyla dört gruba ayırdı.

Bir grup, olumlu cinsel karşılaşmanın hayal edildiği bir toplumsal durum egzersizini tamamlayarak onunla ilgili açık uçlu soruları yanıtladı. Diğerleri tipik yapılandırılmamış fantezi üretmeye çalıştı (cinsel karşılaşma durumlarını hayal etmek ama onları kağıda geçirmemek); araştırmacıların seçtiği bir erotik hikayeyi okudu ya da nötr bir egzersize katıldı (içinde bulundukları oda ile ilgili yazı yazmak).

Daha sonra genital uyarılmalarını (fiziksel olarak nasıl hissettikleri) ve arzu durumlarını (cinsel birliktelik yaşamayı isteyip istemedikleri) notlandırdılar.

Sonuçlar şöyle: ılk üç grubun tümü nötür gruba kıyasla genital ve psikolojik uyarılmalarında artış olmasının yanında daha fazla arzu duyduklarını rapor etti. Yapılandırılmamış fantezi üreten grup en yoğun uyarılmayı deneyimledi.

Ancak, ilginç bir biçimde araştırmacılar “hususi arzu” –bir nevi kişinin cinsel arzu bakımından eşiği, bir zamanlar değişmediği düşünülüyordu-  olduğunu tespit ettiler ve bir cinsel karşılaşmanın hayal edildiği toplumsal durum egzersizini yapanların egzersizden sonra belirgin biçimde artış gösteren “hususi arzu” rapor ettiğini keşfettiler.

Bu haber hepimiz için önemli ancak özellikle de sıklıkla cinsel arzuyu o anda yaşamakta oldukları sekse bağlı olarak deneyimleyen kadınlar için. Başka bir deyişle başlangıçta seks için pek de havanızda olmayabilirsiniz ancak perde arası uzadıkça arzunuz ve uyarılma düzeyiniz artabilir.

Cinsellik eğitmeni ve “Good in Bed to Female Orgasms” (Kadınların Orgazm Olmasını için Yatak Tüyoları) kitabının yazarı Emily Nagoski aslında tipik olarak kadınlar “tepkisel arzu”, erkekler de “kendiliğinden arzu” özelliklerine sahiptir diyor.

“Tepkisel arzu cinsel birliktelik için motivasyonun cinsel davranışlar başladıktan sonra ortaya çıkmasıdır. Partneriniz gelip sizi öpmeye başladığında bir başka şeyle ilgileniyorsunuz ve ‘evet, bu iyi bir fikir’ diyorsunuz” biçiminde açıklıyor.

“Erkek cinselliği için daha tipik olan kendiliğinden arzu ise daha çok şöyle gelişiyor: Sokakta yürüyorsunuz ve hiçbir belirgin sebep olmadan şöyle düşünüyorsunuz, “Hımm. Sevişmek istiyorum!”

Yeni araştırmanın öne sürdüğü üzere cinsellikle ilgili aktif olarak fantezi kurmak yalnızca zaman öldürmenin bir yolu değil. Vücudunuzda gerçek değişimlere sebep olabilir. Bu da soyut olarak cinsellikten gerçek arzu ve uyarılmaya sürükleyebilir.

Fantezi aynı zamanda sağlıklı bir cinsel hayatın göstergesidir. Ve bu fantezileri partnerinizle paylaşmak yalnızca yatak odasını renklendirme potansiyeli taşımaz. Aynı zamanda ilişkiniz içerisinde kendinizi güvende hissettiğiniz ve özgüveninizin yüksek olduğu anlamına gelir.

Beynimizin en büyük cinsel organ olduğu sıklıkla söyleniyor ve bu araştırma yanlıca bunu doğruluyor. Bu nedenle bir ya da iki fanteziyle beyninize egzersiz yaptırın. Sizi nerelere götürdüğüne şaşırabilirsiniz.

Yazan: Ian Kerner*
Kaynak: CNN

*Cinsellik danışmanı ve New York Times’ın en çok satan yazarlarından Ian Kerner, CNN Health için cinsellik hakkında yazıyor.

Bu Yazılar da İlginizi Çekebilir
Burcuna Göre Partnerinizin Duymak İstediği İltifatlar
+
Burcuna Göre Partnerinizin Duymak İstediği İltifatlar

Sevgi, bağlılık ve güven, sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarıdır. Elbette arada partnerinizin yanaklarını kızartacak güzel şeyler söylemeyi de unutmamak lazım.

Bekar Olmanın 7 Avantajı
+
Bekar Olmanın 7 Avantajı

Bekar mısınız? Bu duruma üzülüyorsanız, bu yazıyı okuduktan sonra fikriniz değişebilir.

Eski Sevgilinizle Barışmak İçin 5 İpucu
+
Eski Sevgilinizle Barışmak İçin 5 İpucu

Ayrılık kalbinizi çok kırdı, ikinci bir şans istiyorsunuz ama bunu nasıl yapabilirsiniz bilmiyorsunuz. O zaman bu ipuçlarına göz atın!