Kadın Sağlığı

Menopozla Barışmak
Menopozla Barışmak
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma, doktor kontrollerini zamanında yaptırma ve önerilen tedavi yöntemleri ile menopozun olumsuz etkilerine karşı durabilirsiniz.

Daha fazlası...
Adet ve Menopoz Döneminde Rahatlık İçin Doğadan Faydalanın
Adet ve Menopoz Döneminde Rahatlık İçin Doğadan Faydalanın
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Doktor Sinan Akkurt, kadınların hayatının her evresinde farklı nedenlerden dolayı zorlu geçen regl dönemi ve geç yaşlarda başlayan menopoz döneminin sıkıntı çekmeden geçirilebilmesi için detaylı bilgiler ve tavsiyeler içeren bir yazısı mutlumikrop.com okuyucuları için kaleme aldı...

Daha fazlası...
Kemik Erimesine Karşı Her Gün Bir Kase Yoğurt
Kemik Erimesine Karşı Her Gün Bir Kase Yoğurt
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

18 Ekim Dünya Menopoz ve 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü vesilesiyle bir konuşma yapan Dr. Sinan Akkurt, kemik erimesine karşı alınabilecek önlemlerin başında 30 yaşını geçen kadınlara her gün bir kase yoğurt tüketimini önerdi.

Daha fazlası...
Kadınların Yeni Düşmanı: Süt
Kadınların Yeni Düşmanı: Süt
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

ısveç’te yapılan yeni bir çalışma, özellikle menopoz dönemi ve sonrası için erken yaşlarda bol bol süt tüketiminin doğru olduğuna inanan kadınların aslında kendilerine yarar değil zarar veren bir alışkanlığa sahip olduğu ortaya çıktı.

Daha fazlası...
Yüksek Topuklular Sağlığınızı Tehdit Ediyor
Yüksek Topuklular Sağlığınızı Tehdit Ediyor
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Hepimizin tutkusu olan yüksek topuklu ayakkabılarımızdan vazgeçmesek bile giyim sıklığımızı azaltmamızı sağlayacak sağlık tehditleriyle karşı karşıyayız...

Daha fazlası...
Kemik Erimesini Gıda Takviyesiyle Durdurabilirsiniz
Kemik Erimesini Gıda Takviyesiyle Durdurabilirsiniz
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Kemik kalitesi ve yoğunluğunun azalması ile kemiklerin kırılgan hale gelmesine neden olan osteoporozu (kemik erimesi) doğru beslenme ile durdurmak ya da önlemenin mümkün olduğunu biliyor musunuz?

Daha fazlası...
Erkeklerin Kalça Düşkünlüğünün Sebebi Ne?
Erkeklerin Kalça Düşkünlüğünün Sebebi Ne?
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Erkeklerin kadın bedeninde kıvrımlara olan düşkünlüğü yüzyıllardır bilinen bir gerçek. Bilkent Üniversitesi’nin yaptığı araştırma erkeklerin dolgun kıvrımlara olan ilgisinin bilimsel boyutunu ortaya koyuyor.

Daha fazlası...
'Her Sekiz Kadından Biri Meme Kanseri Riskinde'
'Her Sekiz Kadından Biri Meme Kanseri Riskinde'
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Meme kanserinin ailesinde meme kanseri olanlar ya da hiç gebe kalmamış olanlardan daha fazla herhangi bir risk faktörü taşımayanlarda ortaya çıktığını belirten Dr. Sinan Akkurt,

Daha fazlası...
Çırağan Sarayı Pembe Oluyor!
Çırağan Sarayı Pembe Oluyor!
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında ıstanbul'da renkli bir etkinlik gerçekleşiyor: Tarihi Çırağan Sarayı, 25-27 Ekim tarihleri arasında pembe renk ile ışıklandırılarak geniş kitleler tarafından farkındalık yaratılması hedefleniyor.

Daha fazlası...
Hamile Kalmayı Engelleyen 5 Şaşırtıcı Sebep
Hamile Kalmayı Engelleyen 5 Şaşırtıcı Sebep
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Tüm çabalarınıza hamile kalmakta güçlük çekiyorsanız, tüp bebek tedavisine başlamadan önce, olası kısırlık nedenlerini gözden geçirmek gerekiyor.

Daha fazlası...
Kilo Vermenizi Engelleyen Hormonal Sebepler
Kilo Vermenizi Engelleyen Hormonal Sebepler
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Eğer kilo vermekte zorlanıyorsanız, yaptığınız diyetler ve egzersizler bir işe yaramıyorsa hormonlarınızı kontrol ettirmelisiniz.

Daha fazlası...
30 Yaşından Sonra Her Kadının Kullanması Gereken Vitaminler
30 Yaşından Sonra Her Kadının Kullanması Gereken Vitaminler
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

30 yaşına gelen her kadın bilir ki yaşlanma etkileri bu yaşta kendini ufak ufak belli etmeye başlar. Bu etkilerin ilki ciltte görülür. Neyse ki sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve vitamin replasmanlarıyla bu etkilerin yoğunluğunu azaltmak mümkün.

Daha fazlası...
Vajinismus Hakkında Bilinen Yanlışlar
Vajinismus Hakkında Bilinen Yanlışlar
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Kadınlarda görülen cinsel fonksiyon bozukluklarından biri olan “vajinismus” hakkında o kadar çok yanlış inanış var ki bunlar tam da evlilik sezonunda genç hanımların kabus yaşamasına neden olabilir.

Daha fazlası...
BM: Doğum Kontrolü İnsan Hakkıdır
BM: Doğum Kontrolü İnsan Hakkıdır
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Birleşmiş Milletler Nüfus Fonu yıllık raporunda ilk kez açıkça aile planmasını bir insan hakkı olarak tanımladı.

Daha fazlası...
Çikolata Kisti Ameliyatında Yumurtalık veya Rahmin Alınması Gerekmiyor!
Çikolata Kisti Ameliyatında Yumurtalık veya Rahmin Alınması Gerekmiyor!
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Endometriozis (Çikolata kisti) en çok görülen kısırlık nedenlerinden biridir.

Daha fazlası...
40’tan Sonra Seks: Yaşlanmak Vajinanızı Nasıl Etkiler?
40’tan Sonra Seks: Yaşlanmak Vajinanızı Nasıl Etkiler?
by Mutlu Mikrop   |   Kadın Sağlığı

Vücudunuzun diğer yerleri gibi vajinanız da yıllar içinde değişir. Dr. Mehmet Öz, 40 yaşını geçen her kadının harika orta yaş seksi için vajinası hakkında bilmesi gerekenleri açıklıyor.

Daha fazlası...