Diyetisyen Selin Şahin

Kış Ayının Stres Savar Besinleri
Kış Ayının Stres Savar Besinleri
by Mutlu Mikrop   |   1436 gün önce   |   Diyetisyen Selin Şahin

Erkenden çöken karanlık, soğuk hava bir de üzerine eklenen hayat koşuşturmacası eklendiğinde bünyelerimiz kış aylarında bunalım, stres ve depresyonun içerisine çekiliyor. Tavsiyem kış ayları boyunca bol bol bu besinlerden tüketmeniz:

Daha fazlası...
Egzersiz Öncesi Pratik ve Sağlıklı Atıştırmalıklar
Egzersiz Öncesi Pratik ve Sağlıklı Atıştırmalıklar
by Mutlu Mikrop   |   1559 gün önce   |   Diyetisyen Selin Şahin

Büyük Çin Filozofu Lao Tzu der ki: ‘’Sözle iyilik, güven yaratır. Düşünceyle iyilik, derinlik yaratır. Vermekle iyilik sevgi yaratır.’’

Daha fazlası...
Seyahatinizden Tat Almanızı Sağlayacak Atıştırmalıklar