Kilo Vermek İçin Kahvaltıda Yulaf Ezmesi Yiyin

Eğer kilo vermek istiyorsanız beslenme programınızdaki değişikliğe kahvaltınızdan başlayın. Yulaf ezmesi, kilo vermek isteyenler için mükemmel bir kahvaltılık!

Peki neden?

  • Bilimsel bir gerçek var ki; karbonhidratları kahvaltıda tüketmelisiniz. Bu sayede gün içinde onları yakacak bol bol vaktiniz olacak. 
  • Sabahları ihtiyacınız olan tüm karbonhidratı, lifleri (ve hatta içerisine ekleyeceğiniz meyveler ile vitaminleri) tek bir kase içerisinde alabilirsiniz. Diğer kahvaltılık gevrekler ya da bol kalorili kahvaltılarınız bunu yapamaz. 
  • Küçük bir araştırma 6 hafta boyunca kahvaltıda yulaf ezmesi yiyenlerin kolestrol seviyelerinde düşüş ve bel bölgelerinde incelme olduğunu gösterdi.
  • Yulaf ezmesi, enerji verir, kandaki şeker seviyesini dengeler ve uzun süre tok tutar. 

Yulaf Ezmesi tariflerimize göz atın:

Güne Lezzetli Başlangıç: Elmalı Yulaf Ezmesi

Tuzlu&Çikolatalı Yulaf Dilimleri

Yulaf Ezmeli Ve Çikolata Parçacıklı Kurabiye

Etiketler : sağlık, genel sağlık, sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme, diyet, zayıflama
X

Tedarikçi Başvuru Formu

Tedarikçi olmak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Gönder