Güçlü Koşucu Bacakları için Yoga Hareketleri

Bir set halinde yapacağınız bu hareketler serisinde her hareketi tamamladığınızda 5 nefes alın ve tekrarlayın. Vücudunuzun sağ tarafı ile baştan sonra yaptığınız hareketleri bitirdikten sonra uzun bir ara vermeden sol tarafınızla da tekrarlayın.

Kaynak: popsugar

Etiketler : fitness, egzersiz, beden sağlığı, güzellik, yoga, pilates
X

Tedarikçi Başvuru Formu

Tedarikçi olmak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Gönder