Vücudunuzu toksinlerden arındırmanın tek ve etkili yolu olan detoks tarifleri arasında kaybolduğunuzu hissediyorsanız; bu aralar Avrupa'da en çok tercih edilen bu detoks programını uygulayabilirsinizç

Ayda sadece 3 gün veya haftada bir gün boyunca uygulayabileceğiniz bu detoks programını yemeğin ölçüsünü kaçırdığınız günlerin ertesinde, tatil öncesi vücudunuzu dinlendirmek ya da  toksinlerden arınmak için izleyebilirsiniz.

Detoks Diyet Programı
Ayda bir kez 3 gün ya da 1 hafta boyunca yapılmalı.

KAHVALTI
1 adet meyve veya 200 gram meyve salatası
2-3 bardak Yeşil Çay veya Bitki Çayı

ÖĞLE YEMEĞİ
Su
1 adet meyve
Çiğ sebzeler ya da zeytinyağı, limon suyu ve taze bitkilerle hazırlanmış salata
50 gram kahverengi pirinç pilavı veya basmati (maksimum 2 kaşık zeytinyağı eklenebilir.)

ÖĞLE SONRASI
1 adet meyve ve bitki çayı

AKŞAM YEMEĞİ
Su veya bitki çayı
Izgara edilmiş veya haşlanmış karışık sebzeler ya da sebze çorbası (maksimum 2 kaşık zeytinyağı eklenebilir.)
50 gram kahverengi pirinç pilavı veya basmati 

KAÇINILMASI GEREKENLER
Süt ve süt ürünleri
Tuz/Sirke
Et/Yumurta
Şeker/Tatlandırıcı
Kahve/Meyve Suları

Etiketler : detoks, diyet, sağlıklı beslenme
X

Tedarikçi Başvuru Formu

Tedarikçi olmak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Gönder